黑幫分子阿豪（立威廉 飾）靠帶小姐為生，但他為人熱血，保護女孩們不遺余力，又因替小弟頂包被收監一年。阿海（范逸臣 飾）是心懷band夢(mèng)想的主唱，在理想與現實(shí)的沖突中，好友兼隊友背叛單飛，剩下的隊員們也